Voor dit blog ben ik in mijn aantekeningen gedoken van een aantal opleidingen die ik heb gevolgd.
Nou, hier ligt nog meer dan genoeg input voor de blogs voor de rest van het jaar! Jeetje.
Bijzonder om weer eens te beseffen wat ik allemaal heb uitgespookt en hoe trouw ik samenvattingen en aantekeningen heb gemaakt. Hoeveel goud er nog in mijn laptop opgeslagen ligt!
Ik heb voor dit blog iets gekozen waar ik in 2011 al vijf dikgedrukte uitroeptekens bijgezet heb.
Dus, wat kan je verwachten?
WTF!
Woorden
Toon
Fysiologie
😊 Jij dacht aan iets anders hè!
Ik kan je vertellen dat in bijna ál mijn (team)coachgesprekken WTF wel ergens aan bod komt.
En het heeft áltijd impact als we dit doornemen.
Ik geloof zelfs dat wereldvrede dichterbij komt als iedereen zich bewust is van hoe je overkomt in je manier van communiceren.
W – Woorden
Welke woorden kies je?
Hoe bewust kies jij wat je zegt?
En pas jij je woordkeuze aan? Aan personen en situaties?
T – Toon
Hoe klink jij als je je vraag of boodschap overbrengt?
Denk hierbij aan alles op het gebied van luidheid, toonhoogte, klemtoon, cadans.
Hoe zet jij je frequentie in? Met welk effect…
F – Fysiologie
En wat doe jij met je lijf, je fysiologie?
Wat zend jij non-verbaal uit? Je houding, gebaren, mimiek?
Heb je jezelf wel eens op video gezien en dat geanalyseerd?
Geloof me, je komt gegarandeerd je blinde vlekken tegen!
Ook als je jezelf terugluistert – dat kan tegenwoordig makkelijk met die ingesproken berichten. Ik zeg: “Doen!”
Hoe, wat, waar, wanneer
Het blijkt zo te zijn dat je fysiologie en je toon het allerbelangrijkste zijn in het overbrengen van de betekenis van je boodschap.
Hiermee maak jij de grootste impact.
Je woordkeus is natuurlijk ook hartstikke belangrijk, want hiermee kan je mensen maken en breken.
Maar de meeste informatie breng jij over met hoe je klinkt en hoe je daarbij kijkt en beweegt.
Let dus eens op hóe je wát, wáár, wánneer zegt!
Drone
Reflecteer nu eens op een paar situaties van afgelopen week.
Gesprekken die niet per se lekker liepen.
Of juist gesprekken die super gingen, waar je de verbinding voelde.
Zet je ‘drone’ aan en speel die film nog eens een stukje terug.
Stel dat je naar jezelf kan kijken:
- Wat valt je op?
- Wat doe jij?
- Wat zie je en wat hoor je?
Waar mag jij meer bewust gebruik van maken?
Waar ga jij meer op letten in je communicatie?
Besef dat als je iemand appt of mailt er heel snel miscommunicatie kan ontstaan!
Want je mist het geluid en de fysieke aanwezigheid die de boodschap de belangrijke ondertiteling geven.
Triggerpoints
Haal een paar mensen die je kent in gedachten naar voren en doe de WTF-check.
Wat vind je wel/niet prettig aan de WTF van die persoon?
Hoe reageer jij hierop?
Met welk effect?
Neem deze WTF de komende weken eens mee in gesprekken.
En verras en verbaas jezelf over hoe interessant het is om op deze manier te gaan kijken en luisteren naar jezelf en anderen.
Laat me weten wat jij meeneemt uit dit blog.
Wat is jou opgevallen in jouw manier van communiceren?
En wat valt je op bij anderen?
Wat ga je met deze input doen?
Leuk om van je te horen.
Mail me op ingrid@gretig.nl
Ben en blijf gretig,
Ingrid
