Skip to content

#20 Gretig Inspiratie Interview met Jan van Hees

Podcast

Een podcast met Jan van Hees, personal trainer, over ‘mind-body connection’ en hoe je lichaam met je communiceert.

Ik ken Jan niet, sterker nog ik spreek hem echt voor het eerst in deze podcast!

Via LinkedIn kwam er een connectieverzoek en Jan vroeg me of hij me meer mocht vertellen over zijn werk en passie voor ‘mind-body connection’.

Ik ken de term, denk er ook wel al wat vanaf te weten, maar hey, ik ben chronisch nieuwsgierig, dus die spontane uitnodiging via LinkedIn om elkaar te spreken resulteerde in deze opname.

Het bedrijf van jan heet Move & Improve: https://move-and-improve.be/

Mijn drie take away’s van dit gesprek zijn:
– Dat je gebeurtenissen en toevalligheden op je pad als belangrijke wegwijzers kan zien, volg je jouw pad?!
– Hoe het lichaam is gebouwd om zich steeds aan te passen aan wat jij van je lichaam vraagt, yep, ook bij ongezonde gewoonten…
– Dat ik nog meer bewust mag stilstaan bij wat mijn lichaam vertelt en dat de signalen van mijn lichaam leidend zijn, dus hier meer naar luisteren én handelen!

Ik ben benieuwd wat deze podcast jou brengt! 
Haal eruit wat er voor jou in zit.

Ben en blijf gretig,
Ingrid

Jan-van-Hees

Luister op Spotify

Meer weten of heb je vragen?

Mail me op info@gretig.nl of plan een informatiegesprek in.