Skip to content

Of course I talk to myself, sometimes I need expert advice

De héle dag door praat je tegen jezelf. We hebben zo’n 3000 gedachten per uur. Je komt dan ongeveer op 50 gedachten per minuut en dus bijna een gedachte per seconde! Sta daar maar eens even bij stil… En ga dan ook eens bij jezelf na op welke toon je met jezelf communiceert…
Hoor je bijvoorbeeld je opvoeders praten? Communiceer je rustig, respectvol met jezelf of reageer je bijvoorbeeld zoals je vroeger als kind deed?
De altijd aanwezige gedachten (ook wel ‘interne dialoog’
genoemd) kunnen aardig wat stress veroorzaken en kosten soms bergen energie. Emoties worden in hoge mate bepaald door de manier waarop je denkt en tegen jezelf praat. Je kunt je voorstellen, dat in sommige situaties het veranderen van gedachten een enorm positieve invloed op je zal hebben. Binnen o.a. NLP (neuro linguïstisch programmeren) gebruiken ze hiervoor krachtige technieken. Je kunt hierover op internet veel lezen en soms werkt het heel goed om dit eerst met begeleiding te ervaren om het vervolgens zelf te gaan doen. &trucs

044Expert advice

Vond je dit interessant? Blijf dan op de hoogte via de Gretig Inspiratiemail!

Vul snel je gegevens in en je wordt op de hoogte gehouden.

Als je al ingeschreven staat, dan kan het lijken alsof er niets gebeurt bij nieuwe inschrijving.
Het goede nieuws: Je wordt dan al wel op de hoogte gehouden!

Vergelijkbare berichten

Archief