Skip to content

Ik ben zo terug. (Ben even buiten mijn comfortzone) www.lsltn.nl

Even stretchen!

De comfortzone heeft alles te maken met het angst- of stressniveau. In de comfortzone doe je alledaagse dingen waarbij je geen spanning ervaart. Groei ontstaat wanneer je de grenzen van je comfortzone verlegt, door die grens iets op te rekken, dat is de stretchzone. Het is de ideale zone als je wilt leren en je doelen wilt bereiken. Overdrijf je door doelen te stellen of dingen te doen die eigenlijk nog veel te moeilijk, te spannend of onrealistisch zijn, dan ervaar je stress. Dit is geen gewenste verblijfplaats!

Waarom op regelmatige basis stretchen?
Nieuwe dingen doen heeft een positief effect op onze hersenen. Hier ontdek je wat je kunt en behaal je jouw doelen! Je verhoogt het aantal dingen die je kunt doen waarbij je je prettig voelt. Je zult ook van veel meer dingen kunnen genieten.

Begin eens met iets waar je een klein beetje tegen opziet, maar waarvan je weet dat als je het gedaan hebt, het jou een goed gevoel geeft.

038Benzoterugcomfortzone

Vond je dit interessant? Blijf dan op de hoogte via de Gretig Inspiratiemail!

Vul snel je gegevens in en je wordt op de hoogte gehouden.

Als je al ingeschreven staat, dan kan het lijken alsof er niets gebeurt bij nieuwe inschrijving.
Het goede nieuws: Je wordt dan al wel op de hoogte gehouden!

Vergelijkbare berichten

Archief