Skip to content

Haal eruit wat er voor jou in zit!

Okéééé…..schrappen, schrappen schrappen, Ingrid!

Deze Inspiratiemail die nu voor je ligt is echt één tiende deel van wat ik voor je had gemaakt.

Haha, die héle mail kon écht niet!

Ik ging even helemaal los en moest toen om mezelf lachen.
Het lijkt wel of ik een cursus aan het maken ben!

Wil ik dat mensen zich uitschrijven of inschrijven voor mijn inspiratiemails? 😉

Ik vertel je graag waar dit over gaat.

Ik heb afgelopen maand een heel toffe masterclass gevolgd!

En hier deel ik natuurlijk heel graag iets over.
Dat ‘iets’ liep een beetje uit de hand…

Ik heb een volledig notitieboek vol gave aantekeningen en heb toch maar besloten om niet álle highlights van deze masterclass met je te delen. Ik deel twee waardevolle onderwerpen met je vandaag!

Misschien was 1 ook genoeg, maar hey, je kent me! #gretig

Ik heb ook iets gekozen wat voor jou prima te snappen is, zonder al te veel aanvullende achtergrondinformatie en theorie.

En laat dat waar je (nu nog) niks mee kan lekker voor wat het is en begin met datgene wat wel bij je resoneert.

Komt ‘ie:

Ik was dus twee dagen in Amsterdam, leuk hotel, goed gezelschap en ‘learningmodus AAN’. Weer lekker zelf in de schoolbanken. Ik kan daar geen genoeg van krijgen.

De masterclass ging over Overdurfian Hypnotic Coaching.

Klinkt vaag.
Is het niet.

Laat zometeen de twee highlights even op je inwerken.

En sta stil bij wat jij hieraan zou kunnen hebben, wat jij hiermee kan.

En laat me dat vooral weten in een reply op deze mail, vind ik echt leuk om te ontvangen!

1.     Quantum Zeno Effect

2.     Realiteit

Ikzelf full focus aan het werk. Gretig, in opperste afstemming en concentratie ;)

Ikzelf full focus aan het werk. Gretig, in opperste afstemming en concentratie ;)

1. Quantum Zeno Effect


ALLES is ENERGIE. Dit heb je vast en zeker al vaker gehoord.

Alles in en om ons heen bestaat uit MOLECULEN die continu BEWEGEN.

Nu blijkt te zijn onderzocht, dat bij het FOCUSSEN op moleculen, deze TRAGER gaan bewegen.

Daar waar je dus NIET specifiek op focust, daar beweegt het SNELLER.
VERANDERT het dus steeds!

Focus op een issue of probleem zorgt voor het LANGZAMER kunnen TRANSFORMEREN van het probleem.

Interesting!

Als we kijken naar coaching en de vraagstukken die hier aan bod komen, is het dus niet heel helpend om te lang stil te staan bij het probleem en daar heel vaak op terug te komen. Het is veel interessanter om minder aandacht besteden aan het probleem, maar juist meer aan hulpbronnen. Hiermee zeg ik niet, dat voldoende tijd en aandacht voor pijn en verdriet geen functie heeft, maar het geeft wel aan dat er kansen liggen om hier bewuster mee om te gaan, wat het met je doet.

GRETIGE TIP:
Let de komende tijd eens extra op jouw mindset. Waar besteed jij aandacht aan? Steeds lang over ‘het probleem’ praten, analyseren en nadenken, levert nooit het gewenste gedrag en de gewenste verandering op. Je mag het natuurlijk wel even aanstippen en voelen, maar dan verplaats je vervolgens jouw aandacht naar een ander ‘veld’. Het veld van nieuwe mogelijkheden, dat je intern kan oproepen! Hoe je dat precies doet met behulp van een andere breinstaat gaat voor deze mail iets te diep, maar is echt reuze interessant! Lees daarom ook vooral highlight 2 ‘realiteit’:

meerdere-breinen-model


2. Realiteit

Dat wat wij als realiteit beoordelen is allemaal GEVORMD door wat we al kennen.
Op basis van onze ERVARINGEN en HERINNERINGEN.

Je brein CATEGORISEERT.
En je brein gebruikt GEEN WAARNEMINGSPRINCIPE, maar is een VOORSPELLINGSMACHINE.

Je brein VULT namelijk IN wat jij weglaat, met iets wat je al kent.
Iets wat al ergens in een BOX zit.

In je leven heb je al heel veel categorieën aangemaakt.
Dit is vooral een activiteit van je LINKERHERSENHELFT.
LEREN en LOGICA.

Dan weet het brein wat het moet doen.
VOORSPELBAAR.
Op heel veel momenten super handig en ook noodzakelijk.

Maar je brein laat ook altijd ‘NIET RELEVANTE’ informatie WEG.
Er is dus ook altijd meer dan jij nu op dit moment kan waarnemen.

Als je dus nu een ISSUE hebt, dan is dat nooit HELEMAAL PRECIES hoe jij het waarneemt. Het is maar een DEEL VAN HET VERHAAL.

Je ‘VULT HET IN’ vanuit bekende categorieën, maar weet dat jij onbewust ook waardevolle informatie ‘WEGLAAT’ als je een probleem of lastig vraagstuk hebt.

Je breinstaat bepaalt wat je WEL en NIET KUNT waarnemen.
Dus wil je aan de slag met oplossingen en inzichten, dan heb je aandacht te besteden aan je BREINFREQUENTIE.

In de masterclass hebben we twee dagen gewerkt met verschillende breinfrequenties en hoe je in een andere staat vaak op verrassende oplossingen en nieuwe ideeën kan komen. Je hebt misschien al wel eens gehoord over Gamma-golven, Bèta-golven, Alfa-golven en Thèta-golven? Super interessant om deze in te zetten als je issues hebt. Als je in een staat van ‘nothingness/ niet-weten’ kan komen, dan is dat de poort tot het aanmaken van nieuwe categorieën in je brein!

GRETIGE TIP:
Let eens op welk verhaal jij jezelf (steeds) vertelt. Wat is jouw verhaal? Hoe helpend en motiverend is dit verhaal? Vertel altijd het verhaal van nú, je bent nu al niet meer dezelfde persoon als die je net was. Alles verandert continu. Dus deel altijd over hoe het in het hier-en-nu voor je is, direct waarneembaar op dit moment! Is ‘de gedachte’/ ‘het verhaal’ waar? Of is het ‘waar’ wat je ‘nú’ voelt? Dit laatste dus. Word je bewust hoe jij je eigen en andere verhalen interpreteert en hoe je lichaam reageert op datgene waar je aandacht aan geeft. Oh, hier hebben we nog een wereld in te winnen!

alles-wat-er-is-veranderd-continu

 

Ik besef me maar al te goed, dat het bijna niet te doen is om jou in deze mail helemaal mee te nemen in 14 uur masterclass en dat het mogelijk hocus pocus is als je hier nog nooit mee in aanraking bent gekomen.

Maar als je het jezelf gunt om zeker bij jouw complexe vraagstukken meer gebruik te maken van breinfrequenties, gaat er een wereld voor je open!

Google maar eens op binaural beats…

Sta open voor de wijsheid van je lichaam, voor je brein dat nog zoveel meer voor je kan betekenen.

Haal eruit wat er voor jou in zit!
 
Ben en blijf nieuwsgierig.
En gretig 😉 ja, dat ook!

Ik ben er weer op 1 november.
Check tussendoor LinkedIn, Instagram en mijn Gretig Coaching Inspiratie Podcast.

Mooie maand gewenst!
Ingrid

Oh en nog even dit voor de gretige enthousiastelingen onder ons!

Op 31 oktober geef ik live een toffe Gretig Inspiratiedag ‘Inspirerend Coachen op de werkvloer’, dan vullen we jouw toolbox met toffe werkvormen en coachmodellen die je direct in jouw team kan inzetten!

Dinsdag 31-10-2023
Locatie Buitenhuys Gennep in Eindhoven
Voor maximaal 15 personen
Inclusief luxe lunch, lekkers en werkboek
10.00u – 16.30u
Investering € 249,- exclusief btw
Informatie en aanmelden: https://gretig.nl/gretig-inspiratiedag/

Maandag 13 tot en met 20 november 2023 Business Retraite voor ondernemende vrouwen!
Sabine en ik verzorgen deze derde editie van de retraite op Schiermonnikoog en we hebben nog 1 plek. Is die voor jou? Of misschien voor iemand die jij tipt?
Lees hier alles over deze magische Retraite Schiermonnikoog.

Heb je vragen? Mail me!
ingrid@gretig.nl

Ben en blijf gretig,
Ingrid

 

Wil jij elke 1e van de maand als éérste mijn inspiratiemail ontvangen? Laat ‘m mij dan bij jou bezorgen!

Meld je hieronder aan en dan plof ik elke 1e van de maand vroeg in de ochtend op jouw digitale deurmat!

Waardevolle inspiratie gegarandeerd!

Als je al ingeschreven staat, dan kan het lijken alsof er niets gebeurt bij nieuwe inschrijving.
Het goede nieuws: Je wordt dan al wel op de hoogte gehouden!

Vergelijkbare berichten

Laatste berichten