Grenzen – Gretig Coaching

G R E N Z E N

Geef jij je grenzen aan?
Hoe doe je dat?
Op welk moment?

Je eigen grens tijdig (her)kennen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Meestal voelen we heel goed wanneer we eroverheen zijn gegaan…

Hoe fijn zou het zijn, dat je het niet zo ver hoeft te laten komen en dat er geen frustratie of verdriet aan te pas komt.

Een grens gaat altijd over jouw persoonlijke waarden, dat wat jij belangrijk vindt.

Over een grens gaan, doe je altijd zelf. Iemand kan bij jou over een grens gaan, omdat je jouw ‘afscheiding’ onduidelijk aangeeft.

Ga eens in gedachten terug naar een situatie waar je een grens had mogen stellen. Kijk ernaar zonder oordeel. Analyseer de situatie, zodat je er waardevolle informatie uit kunt halen.

Stap in die situatie.
– Waar was je, wat deed je?
– Wanneer, op welk moment had je door dat jouw grens werd geraakt?
– Welke gedachten had je vooraf, tijdens en na de gebeurtenis?
– Welk signaal gaf je lijf en op welk moment? (misschien en zeer waarschijnlijk al veel eerder dan je dacht)

Je kunt alleen op basis van ervaringen je grenzen steeds beter leren kennen, dus zie al die opgedane kennis (ook de minder prettige momenten…) als ‘cadeautjes’.

Heb het lef om jouw grenzen te eren en neem verantwoordelijkheid voor je eigen geluk.

Met gretige groet,
Ingrid

Vond je dit interessant? Blijf dan op de hoogte via de Gretig Inspiratiemail!

Vul snel je gegevens in en je wordt op de hoogte gehouden.

Als je al ingeschreven staat, dan kan het lijken alsof er niets gebeurt bij nieuwe inschrijving.
Het goede nieuws: Je wordt dan al wel op de hoogte gehouden!

Vergelijkbare berichten

Archief